Kurs

Unge ledere

6 av Sem friidrett sine flotte ungdommer deltar på Norges friidrettsforbund sitt "Ung leder program". Denne helgen reiser Camilla Bettum, Marte Solberg, Adrian Hansø, Jacob Lie, Mari Smedsrød og Thea Alsaker på sin andre "Ung leder samling" til Norefjell. Her… Les mer

Husk «NCC Friidrettens Dag» på Sem-banen torsdag 30.aug!

Torsdag 30. august inviterer Sem Friidrett til friidrettsaktiviteter for nye og gamle barn, med påmelding fra kl. 17 på Sem-banen!

Alle barn kan møte og prøve seg i forskjellige friidretts-øvelser, og det koster ingenting!

Flott NCC-T-skjorte til alle som deltar!

 … Les mer

Lengde og høyde uten tilløp mandag 23. januar!

Her vil vi ha med alle aktive på TFIK-og Sem-treninga!

Da får vi se om spent-og teknikk-treninga i vinter har hjulpet!

Møt opp kl. 17 og meld deg på!! Mandag 23. januar: Høyde og lengde uten tilløp på Greveskogen vgs.… Les mer

Vellykket kule-samling for friidretts-ungdommene!

Lørdag 7. januar arrangerte TFIK og Sem friidrett lørdags-samling for friidretts-rekruttene i de to klubbene, og 15 spreke ungdommer møtte opp på Messehuset og i Messehallen til 3 timers tettpakket program. 

Foreleser og instruktør denne gangen var den tidligere kulestøteren… Les mer

Samling kulestøt lørdag 7. januar 2012 kl.11.00

TFIK og Sem friidrett arrangerer kulestøtseminar for utøvere og trenere I Messehuset kl. 11-12 og Messehallen kl. 12-14 Les mer (PDF)…

 

Invitasjon aktivitetslederkurs, barnefriidrett

TFIK og Sem friidrett arrangerer kulestøtseminar for utøvere og trenere I Messehuset kl. 11-12 og Messehallen kl. 12-14 Les mer (PDF)…

Høydehoppsamling lørdag 3. des. 2011 kl.11.00

TFIK og Sem friidrett arrangerer høydehoppseminar for utøvere og trenere. 
Les mer (PDF)…

Kostholdsseminar

 

Sem friidrett arrangerer kostholdsseminar for utøvere, trenere og foreldre lørdag 5. november kl. 11.00. Sted er Greveskogen vgs. / auditoriet fra kl. 11.

Sunn jenteidrett fokuserer på å holde de friske utøverne friske og skape en sunnere idrett. Det… Les mer