Kostholdsseminar

 

Sem friidrett arrangerer kostholdsseminar for utøvere, trenere og foreldre lørdag 5. november kl. 11.00. Sted er Greveskogen vgs. / auditoriet fra kl. 11.

Sunn jenteidrett fokuserer på å holde de friske utøverne friske og skape en sunnere idrett. Det er viktig å øke kunnskap om kosthold og ernæring blant utøvere og trenere. Foredraget "spis smart" handler om å finne en god balanse mellom det å spise, trene og hvile. Les mer (PDF)…