Åpningsfest på Sembanen 21.juni

Tidsskjema

Velkommen til åpningen av Sem idrettspark. åpning sem idrettspark 21 juni

Påmelding på Min Idrett!

Resultatlister blir lagt  inn på ny hjemmeside under friidretten. www.semif.no

velkommen

Idrettsleker Sembanen

Lyst til å lære å løpe fort, kaste langt og hoppe høyt?

Velkommen til SEMs friidrettsskole for barn i alderen 6-12 år. Vår populære friidrettsskole fra  mandag 13. august til fredag 17. augusti fra kl 9-15 (utvidet åpningstid… Les mer

Resultater Slottsfjellstafetten 2018

 

 

Resultater Slottsfjellstafetten 2018 g 10-11 14.30

Resultater Slottsfjellstafetten 2018 g 12-13 15.20

Resultater Slottsfjellstafetten 2018 g 14-15 15.40

Resultater Slottsfjellstafetten 2018 g ungdom 16-18

Resultater Slottsfjellstafetten 2018 j + g 8 14.00

Resultater Slottsfjellstafetten 2018 j 10-11 14.20… Les mer

Slottfjellstafetten-tidsskjema, løypekart, tidligere vinnere, påmeldte lag og løyperekorder

SLOTTSFJELL-LØYPEREKORDER2018

SLOTTSFJELL-VINNERE-REKORDERpr 2017 (002

løypekart2

Tidsskjema Slottsfjellstafetten 2018

Påmeldte lag 2018

Treningstider april-september 2018

April- September

Mandag– Hogsnes-Alle 17:30-19:30 (yngste ferdig kl. 18:30)Intervalltrening og styrke

Tirsdag- Sembanen-17:30-19:00, 2006 og yngre

Onsdag– Sembanen-2005 og eldre 17:30-19:30

Teknisk trening

Torsdag– Sembanen-Alle 17:30-19:00 Løpetrening og spensttrening

Slottfjellstafetten 2018

slottsfjellstafetten18

Velkommen til Slottsfjellstafetten 2018, i vedlegget finner du alt av informasjon for selve løpet.

Treningstider høsten 2017

mandag- 17:30-19.15- Hogsens skole- alder 12 og eldre (2006-)

tirsdag 15:30-17:00 – Messehallen- alder 13 og eldre (2005-)

tirsdag 19:00-20:00 Semhallen- alder 6-12 år (2012-2006)

onsdag 19:00-20:30 messehallen- alder 13 og eldre (2005-)

INNKALLING TIL EKSTRAORDINÆRT ÅRSMØTE I SEM IDRETTSFORENING 20.september

Innkalling ekstraordinært årsmøte 2017

Vestfold karusell 4

Vestfoldkarusellen-resultater

Sem friidrett skal arrangere Vestfoldkarusell 4, den 19.september.

Vestfoldkarusellen nr. 4 (2)

Tidsskjema Vestfoldkarusellen SEM 19092017 (5)

Tidsskjema Vestfoldkarusellen-tekniske øvelser SEM 19092017 (5)

Informasjon Sem Idrettsleker

Velkommen sem idrettsleker